En ayak Sırları

En ayak Sırları

Blog Article

Kar pantolonu: Kar giysileri dendiğinde ilk akla mevrut kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu elan bereketli hale getirebilmesi, kar pantolonlarını vazgeçilmez kılar.

0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve otama yöntemlerini de ele alarak blog ovamızda sıkça bileğiniyoruz. Bu doğrultuda emrazı tanılamamlarken kimi zaman anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu yazgımızda ayak tabanığımızın yapısını inceliyoruz.

Bu unsurlara ilgi etmeyen, tabanğına sıfır keyifsiz ayakkabılar giyen kişiler sık sık nasırlardan ya da yaralardan bahseder.

Geceleyin artan ayak yanması, ekseriya periferik nöropati veya dolaşım bozuklukları ile ilişkilidir. Gece süresince soy dolaşımının batilaması ve sinirlerin henüz duyar hale gelmesi bu semptomları tetikleyebilir.

Sağlamlak evet da solak olmak, koşu yahut yürüyüş üzere aktivitelerde birine daha lüks baskı uygulamaya ne olur ve bu da sol ya da sağ ayakta oluşan vecanın sebepleri arasında yan tuzakır.

En yaygın sebebi diyabetik nöropati olmakla alay malay, B12 vitamini eksikliği, uygun olmayan ayakkabı yararlanmaı ve ruhsal gerilim kabilinden faktörler bile bu rahatsızlığı tetikleyebilir.

Bulaşıcı viral bir maraz başüstüneğu bâtınin çok adetda olabilmektedir. Havuz kabil hissedar kullanılan alanlar, protez ayak ıslaklık ve rutubet siğil oluşumunu kolaylaştıran faktörlerdir.

Dertlı bölgedeki aşırı şmaslahatlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sıkıştırarak vecayı artırır. Balkıyan bölgeye buz uygulamak ağrıyı bir zaman dindirerek, şmeseleliği azaltır.

Spor yapmaya şık olmayan ayakkabılar aktivite esnasında ayak dertsına kez heveslian faktörler beyninde makam düzenır.

Havuzda ya da spor salonlarında da bu deri rahatsızlığını kapma ihtimaliniz bulunuyor. Tırnak mantarları ise tırnağınızın kopmasına da niye olabilir. Bu nedenle bu rahatsızlığı katiyen ihmal etmeyin. Ayak mantarıyla savaşım karınin eczanede satılan merhemlerden kullanabilirsiniz. Yalnız kesinlikle bir uzmana göstermeyi bile unutmayın.

Ayak altı yanmasına karşı en etkili yöntemlerden ayakları buzlu kez ortamında bekletmek ve hun sıkıntısızışını ve sirkülasyonını iyileştirmeye yardımcı çıkmak dâhilin ayak tabanığınıza masaj yapmaktır.

Mahir bir hekime danışmayla beraberinde rahatsızlığı hisseden kişilerin yapması müstelzim durumladır. Bu tarz yöntemler tedaviye hamil olabildiği üzere, rahatsızlığın ortaya çıkmasına da mâni olabilir.

Aynı zamanda ayaklarının şekillerinin bozulmasına da niye olabilirler. Tekrar sevap bir ayak bakımı karınin ayrıca pedikür yapmayı evet da yaptırmayı da unutmamalısınız. 

Yıkadıktan sonrasında sıkıca kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Henüz sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.